8月21日，为加强全省大学生心理健康教育与引导，培育优良学风，省委教育工委、省教育厅开展“逃课这点心事儿”主题心理健康公开课活动，我校师生纷纷参与，通过线上集中或自行观看学习的方式。下面，我们一起看各院部收看情况及心得感悟！

一、收看情况

化学工程学院组织收看学习

制药工程学院组织收看学习

医药学院组织收看学习

机电工程学院组织收看学习

信息工程学院组织收看学习

护理学院组织收看学习

建筑工程学院组织收看学习

经济管理学院组织收看学习

商学院组织收看学习

新能源与智能汽车学院组织收看学习

本科部组织收看学习

二、心得感悟

商学院

连锁2401

王生泽

参加了“关于逃课那点事儿”心理健康公开课后，我对逃课行为有了全新的认知，也更清晰地看到了这一行为背后隐藏的心理状态与成长课题。

课上提到，很多时候逃课并非单纯的“不想学习”，而是多种心理因素交织的结果——可能是对课程内容缺乏兴趣时的逃避，可能是面对学业压力时的自我放逐，也可能是找不到学习意义时的迷茫。这让我意识到，之前简单将逃课归为“懒惰”或“叛逆”的想法太过片面。比如有同学因害怕课堂提问而逃课，本质上是对“出错”的恐惧；有人因社团事务与课程冲突而逃课，实则是时间管理能力的欠缺。

更触动我的是课程中关于“逃课与自我价值感”的讨论。当我们习惯性用逃课回避问题时，看似暂时躲开了压力，却可能在潜意识里否定自己的能力，形成“我做不到所以干脆不做”的恶性循环。这让我想起自己曾因一次作业未完成而逃课，事后陷入更深的焦虑，反而不如直面问题来得轻松。

这堂公开课让我明白，对待逃课的关键不在于“禁止”，而在于“看见”——看见行为背后的真实需求，比如对课程的建议、对学习方法的困惑，或是对自我状态的调整需求。未来，我会试着用更理性的方式面对学业中的困境，用沟通代替逃避，用规划代替盲从，真正让课堂成为成长的助力而非负担。

制药工程学院

中制2403班班长

周子愉

我是河南应用技术职业学院中药制药2403班的班长。通过观看“逃课这点心事”这场心理健康公开课，或许每个大学生都不陌生。这场围绕逃课现象展开的分享，像一面镜子，照见了我和身边同学那些藏在课堂之外的纠结与迷茫。

心理健康老师没有一味说教，而是用真实案例剖析逃课背后的心理：有时是课程枯燥带来的倦怠，有时是拖延症引发的逃避，有时是对学习意义的短暂迷失。这让我明白，偶尔冒出逃课的念头并非不可原谅，但纵容自己沉溺其中，只会错过成长的契机。

最触动我的是对“自由”的重新理解。从前总觉得逃课是挣脱束缚，如今才懂得，真正的自由源于对自我的掌控——合理规划时间、主动调整状态，比逃避更有力量。就像班里有同学曾因沉迷游戏频频逃课，最终不仅成绩下滑，还陷入了更深的焦虑，这恰恰印证了“放纵的自由只会带来更多枷锁”。

课堂上提到的应对方法很实用：用“5分钟启动法”克服拖延，用目标拆解化解畏难情绪，用主动沟通解决课程困惑。其实，逃课背后藏着的往往是对学习节奏的不适应，或是对自我管理的无力感。这些看似微小的“心事”，若不及时疏导，很可能演变成影响学业的大问题。

这场心理公开课让我学会以更理性的态度看待逃课：不回避内心的波动，更要找到对抗惰性的方法。青春的成长，从来不是在放纵中获得，而是在战胜一个个“小动摇”中变得坚定。愿我们都能正视那些关于逃课的小心思，用自律作笔，在课堂与成长的画卷上，写下更踏实的答案。

护理学院

徐韬

看了这堂心理课后，我体会到对于大学生的“逃课”，其实更深层次的体现了身为大学生的我们，从学生转化为社会人的迷茫与无助。缺席式逃课、“身在曹营心在汉”的逃课，也是大学生心智不成熟的客观体现。

面对高考失利后的社会舆论与指点怪罪，我想，“向前看，前路漫漫亦灿灿”，在大学生活中充实美满，才是对18岁的升华。哪怕当下人生坎坷黑暗只要不断大胆的往前走，总会遇到新的明媚春光。

面对大学自由时间的支配，我想“不摆烂，珍惜韶华”，有舍友的游戏邀请，更有对新事物的好奇。我们不能因为贪图享乐去伤害未来的自己，做一个时间的投资者，合理支配各项活动，把时间存进成长账户，而不是透支健康和机会。

面对父母的“捆绑”，我想，“我们需要有边界的爱”，我们应该有自己的选择，不要急于反抗，先了解父母担忧，同时清晰向他们阐述你的规划和热情，用实际行动证明自己的选择并非盲目，争取他们理解。

医药学院

作为一名医药专业的学生，我深知未来职业道路不仅需要扎实的专业知识，更需具备稳定的心理素质和良好的情绪调节能力。此次通过“河南省教育厅”视频号收看的心理健康教育直播，让我对心理健康的重要性有了更深刻的认识。

通过学习，我有了很深的感悟。作为医药学子，我们将来要面对的是生命与健康，自身的心理状态不仅关乎个人成长，更关系到患者的信任与治疗成效。此次学习让我明白，只有保持内心稳定、积极寻求支持、学会自我关怀，才能在未来的医学道路上走得更稳、更远。

此次观看不仅是一次学习，更是一次自我觉察的开始。我将把所学应用于日常，努力成长为一名技术过硬、心理健康的医药工作者。

化学工程学院

在观看“逃课这点心事儿”心理健康公开课后，我深受触动。课程通过《沉溺》《迷茫》《挣脱》三个情景剧，生动呈现了大学生逃课行为背后的复杂心理动因，不仅让我对“逃课”这一现象有了更深刻的理解，更引发了对自我成长与心理健康的深入思考。

《沉溺》剧中，学生因沉迷网络或情感依赖而逃避课堂，实则是内心空虚与缺乏目标感的体现。这让我意识到，逃避现实往往源于未能建立内在驱动力，而非单纯的懒惰或叛逆。《迷茫》则刻画了学生在专业选择、未来规划中的困惑，逃课成为他们应对压力与不确定性的消极方式。这种“不知道为何而学”的迷茫，恰恰是许多大学生共同的心理困境。而《挣脱》剧中的转变最令人振奋，通过师生对话与自我觉察，学生最终直面问题，找到突破困境的勇气与方法。

课程最深刻的启示在于：逃课不仅是行为问题，更是心理信号。它可能暗示着焦虑、孤独、自我价值感缺失或人际关系紧张。正如课程中所强调的，“积极觉察”是改变的第一步。只有勇敢正视内心的冲突，才能找到真正的解决之道。师生共同支招的环节也让我看到，外部支持系统的重要性——老师的引导、同学的陪伴、专业的心理援助，都是走出困境的关键力量。

作为新时代大学生，我们应主动培养自我觉察能力，学会识别情绪背后的需求，用积极行动替代逃避。同时，也要积极参与校园心理健康教育活动，打破对心理问题的污名化认知，营造互助成长的氛围。

此次公开课不仅是一堂关于“不逃课”的劝导课，更是一堂关于如何直面困境、向阳生长的生命教育课。它提醒我们：真正的成长，始于勇敢面对内心的波澜，成于持续不断的自我超越。

新能源与智能汽车学院

作为班级的心理委员，我于8月21日晚七点，成功组织全班同学共同观看了由河南省教育厅推出的心理公开课《逃课那些事》。此次公开课内容翔实，贴近我们大学生的学习生活实际，观看过程中，同学们反响热烈，课后也进行了积极的讨论。作为活动的组织者和参与者，我深感此次公开课的意义重大，它不仅为我们解读了“逃课”这一现象背后的心理动因，更启发我们如何去更好地面对大学生活中的挑战与困惑，现我将个人的心得感悟汇报如下：

在过去，我们或许简单地将“逃课”归咎于学生懒惰、贪玩或学习态度不端正。但通过此次公开课的学习，我深刻认识到，频繁的逃课行为往往不是一个单纯的行为问题，而更是一个心理问题的外在表现。它可能像一盏闪烁的信号灯，提示着个体正面临某些心理困扰或需求未被满足。

公开课中专家提到，逃课行为背后可能隐藏着多种心理因素：例如，有的同学可能因为学业压力过大，产生了习得性无助感，感觉自己再怎么努力也跟不上进度，从而选择逃避课堂；有的同学可能由于人际关系紧张，在班级中感到孤立，不愿进入教室这个社交环境；还有的同学可能正处于焦虑或抑郁情绪中，低落的情绪状态导致其缺乏动力去完成上课这一需要付出意志力的行为；此外，也有部分同学是对专业学习缺乏兴趣和目标感，感到迷茫，从而失去了上课的内在驱动力。

这让我意识到，作为心理委员，在看到同学有逃课行为时，不应首先进行批评或指责，而应抱有更多的理解和关怀，尝试去了解行为背后的真正原因。这需要我们具备一定的敏锐度，去发现那些可能需要帮助的信号。

在今后的工作中，我将把本次学习到的知识和感悟转化为实际行动，努力履行好心理委员的职责，密切关注班级同学的心理动态，积极配合学院和老师的工作，为营造一个积极健康、互助友爱的班级心理环境贡献自己的力量。我也相信，在我们共同的努力下，每一位同学都能以更阳光、更积极的心态面对学业和生活，减少“逃避”，增加“直面”的勇气，顺利度过美好的大学时光。

本科部

应计算机2401

时兵兵

《“逃课”这点心事儿》这场直播，像一面镜子，让我们看清每一次选择背后的自我认知与责任担当。它让我明白，大学教育的真谛不在于机械地刷出勤，而在于是否真正实现了成长。

小范的故事尤其让我共鸣——因为父母的意愿，读了一个不喜欢的专业，陷入迷茫与挣扎。我也曾面临类似的抉择，最终听从了父母的建议，进入了并不心仪的专业。但我始终试着以积极的姿态往前走，在这个领域里奋力拼搏，努力寻找属于自己的节奏与价值。

逃课本身固然不对，但更重要的，是看清它背后的原因：是逃避，还是追寻？这场直播不是为了简单批判“逃课”，而是让我们反思自己的选择，并为其负责。人生的路由自己决定，哪怕起点不如意，依然可以靠态度与行动点亮前程。

建筑工程学院

工管2402班心理委员

牛银行

在手机屏幕的微光里，我作为一名普通大学生，看完了那场名为“关于逃课这点事”的线上心理健康直播。原本以为只是一场老生常谈的说教，没想到却成了一次直面自我、照见内心的旅程。这场发生在“云端”的对话，因其线上特有的私密与坦诚，反而让我们更愿意卸下心防，去触碰“逃课”这个看似简单行为背后，那份复杂而真实的心理脉络。

与想象中不同，主讲老师并没有站在道德的制高点上对我们进行批判。相反，老师选择用很多有趣的小游戏来与我们交流，这种共情式的互动瞬间消解了线上距离感，一种群体认同感在虚拟空间里弥漫开来这让我明白，心理健康教育的首要前提，是创造一个安全、不评判的语境，尤其是当我们隔着屏幕，反而更需要这种被理解和接纳的感觉。这堂课对我而言，最大的收获不是学会了“如何不逃课”，而是学会了“如何与想逃课的念头和解并对话”。

感谢这场特别的线上直播，它没有让我因为逃课而羞愧，却让我因为被理解而开始自我成长。它教会我的，是在纷繁复杂的学业和生活中，如何更好地倾听自己内心的声音，如何做出更负责任的选择，最终实现与学习的和解，以及与自己的和解。或许，这才是大学教育中，比任何一门专业课都更重要的一堂“必修课”。