如何面对居家上网课学生的焦虑、担心、烦躁、情绪有压力等等现实情况，响应学院“停课不停学”的要求，发挥心理课堂主阵地作用，筑牢心理防护墙，心理健康教育中心的老师们发挥专业优势，放弃了假期休息，集体研讨，反复论证，适时适势，制定具有针对性的教学方案，让学生能通过心理课堂学习，有效调控情绪压力，强化心理“免疫力”。

心理健康教育中心的老师们克服技术、资源等重重技困难，积极投入紧张的网络课程建设中去。多方查找有针对性、适用性强备课资料和优质课程资源，积极备课：制作PPT、录课、录屏、同步课堂试运行等，并作好各项应急预案。根据实际需要，调整心理团训课程内容，开展《与压力情绪共处》、《珍惜生命、学会感恩》专题教育，帮助同学通过课程进行自我心理调适,摆脱负性情绪,注入正能量。同时，大学生心理健康教育课上也针对疫情，调整内容安排，将情绪调控与培养积极的心态作为大学生心理健康课的重点内容，优先推出，重点讲解，为同学们能更好的调控自己的情绪提供理论支持和可行之法，学以致用，助力同学能以更阳光、更乐观、更积极的心态面对疫情。