春日已至，繁花盛开，是不是已经迫不及待想要走出宿舍，拥抱这美好的季节了呢？心理健康教育中心特别为同学们准备了一场“春日寻芳，心语同行”21天春日心能量打卡活动，邀请你一起记录春日里的小美好，感受生活的温暖与希望！

一、活动名称

“春日寻芳，心语同行”21天春日心能量打卡活动

二、活动目的

鼓励学生积极感悟生活的温暖与希望，提升自我认知与情绪管理能力。

三、活动时间

2025年3月16日—4月16日

四、活动对象

全体学生

五、活动内容

1.聚焦记录内容。每日用心探寻一件与春天紧密相连的小事，无论是轻柔微风、娇艳花朵，还是清脆鸟鸣，只要能带来愉悦、放松之感或引发深刻感悟，皆可记录。

2.丰富呈现形式。表达形式不拘一格，既能用细腻文字生动描绘春日景致；也可拿起相机，定格烂漫春光；还能拍摄短视频，记录春日活动欢乐瞬间；亦或手绘春日小景，绘出心中春天模样。

3.真诚创意表达。内容务必真实反映当天心情与感受，鼓励大家充分发挥创意，以独一无二的方式，展现春天令人陶醉、独具一格的迷人魅力。

六、活动要求

1.每日打卡机会仅有一次哦，请务必前往微信小程序“小打卡”完成你的春日记录发布，别错过与春天的这场浪漫之约。

2.打卡内容要紧紧围绕活动主题，展现出积极向上的精神风貌，将春天的温暖与希望传递给每一位参与活动的小伙伴。

3.发布打卡时，要注意格式哦，“#21天春日心能量打卡#”加上你的配文，再搭配上图片或者视频，让你的打卡更加精彩。

4.为了让大家能快速认识你，打卡昵称请按照“学院+班级+姓名”的格式来设置，这样交流起来更顺畅。

5.打卡内容要保证原创性哦，用自己的视角和感受去记录春天，这样才能让这份春日记忆更加独特且珍贵。

6.活动结束后，综合考虑打卡内容的丰富度、创意性、情感真挚度等，大家可凭借打卡内容截图前往心理健康教育中心兑换心理盲盒一份，数量有限，先到先得。

七、参与方式

扫描下方微信小程序二维码，加入打卡圈，立即参加活动！

扫描下方二维码，加入群聊咨询相关内容，和更多小伙伴一起分享春天的快乐！

别再犹豫啦，赶紧投身到这场春日狂欢派对中！让春日的芬芳弥漫在生活的每一刻，用细腻的笔触、灵动的镜头，镌刻下只属于你的春日独家印记！携手以无尽的创意与炽热的热情，共赴这场与春天的美妙之约！