为深入贯彻落实党的二十大精神，深化实践育人、活动育人，推进“五育并举”，进一步提升学生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，9月23日，我校心理健康教育中心组织两地三校区的学生代表，奔赴新郑好想你实践基地，开展“青春正好  向上前行”学生户外心理素质拓展活动。

  活动围绕团队建设、人际与团队关系、团队领导力等心理健康教育主题，热身活动后，开展心理行为训练——攻防箭竞技。攻防箭是一项极具挑战性和趣味性的团队活动。活动开始前，教练详细地讲解了游戏规则和安全注意事项。同学们被分成了两队，两两一组。每个小组先进行弓箭的练习，然后试着把箭射过竖放的轮胎。通过二三十分钟的练习后，开始进入正式的比赛，每一组都有自己的“领地”。游戏中，同学们需要使用特制的弓箭，向对方小组的队员射击，同时也要躲避来自对方的攻击。在这个过程中，同学们深刻体会到了团队协作的重要性。例如，负责攻击的队员需要与负责防守的队员密切配合，根据对方的进攻策略及时调整自己的战术，明确每个队员的职责。通过攻防箭活动，同学们不仅锻炼了自己的反应能力和身体素质，更收获了团队协作的宝贵经验。

  紧接着，开展极限拓展——穿越电网活动，穿越电网是一个考验团队智慧和协作能力的经典项目。在一片模拟的“电网”区域，布满了大小不一的“电网孔”，同学们需要在不触碰电网的情况下，全体通过这些网孔。这一活动充满了挑战，每个网孔只能使用一次，而且身体的任何部位触碰到电网都会被视为违规。同学们发挥了各自的智慧，身材瘦小的同学主动承担起通过较小网孔的任务，而身强力壮的同学则负责在旁边协助，确保安全通过。在这个过程中，大家相互信任、相互鼓励。有同学在通过网孔时遇到困难，其他同学纷纷伸出援手，小心翼翼地帮助他通过。

通过穿越电网活动，同学们学会了如何在团队中发挥自己的优势，明白了团队信任的重要性，同时也增强了面对困难时的耐心和毅力。

  此次“青春正好  向上前行”学生户外心理素质拓展活动在一片欢声笑语中圆满结束。通过这一天的活动，同学们不仅锻炼身体素质和意志品质，进一步提高心理健康素质，还增强同学之间的凝聚力，团队、合作、支持、沟通、信任，充分展现我校学子热爱生活、乐观向上的精神风貌。这一活动也为同学们的校园生活增添了一抹绚丽的色彩。