——不靠谱指南：如何用60分钟“敲”走烦恼，遇见同频的你

一、活动Slogan（我们不说废话）

  别卷了，来敲点真的！

  这里没有乐理，只有道理——用节奏说道理。

二、我们到底在玩什么？（拒绝官方说教）

      想象一下：

     1.压力变成你手下的鼓点，越敲越碎。

     2.尴尬在集体节奏里，瞬间蒸发。

     3. 社恐？在这里，我们用节奏打招呼，比说话更酷。

     4.一个人emo？来感受20个人心跳同步的“颅内高潮”。

    这不是音乐课，不是开会，更不是团建。这是一场合法的、大型的、沉浸式节奏解压体验。你不需要会任何乐器，只需要带着你的手和想放松的心情。

三、为什么你必须来？（给年轻人的硬核理由）

    1. 科学“泄愤”：用力敲打是公认的情绪释放方式。我们把你的学业压力、人际烦恼，统统“物理超度”。

    2. 社交牛人（或恐惧症）治愈场：不用费心找话题，节奏就是最好的共同语言。在这里，沉默是金，敲打是王。

    3. 极致专注的“动态冥想”：当你全心跟着节奏走，脑子里乱七八糟的想法会自动静音。比刷手机更解压，比躺平更充电。

    4. 解锁一项酷炫技能：从此以后，你的简历“兴趣爱好”栏可以写上：资深鼓圈玩家，擅长团队节奏协作与即兴创作。（开玩笑，但真的很酷）

四、实用信息（干货版）

    1.活动对象：所有在校生（尤其推荐给：考试党、社恐人、社交牛人、好奇宝宝、以及单纯想敲点东西的同学）

    2.活动时间：11月18日（周二）下午 14:30-15:30 （完美避开晚课和黄金游戏时间）

    3.活动地点：郑州校区B203（心理宣泄室，一个可以让你放肆造的地方）

    4.报名方式：扫描下方二维码，抢占席位！仅限前25名，手慢无位哦！

五、我们承诺

    1.零基础：会拍手就能玩。

    2.无尴尬：引导师是氛围组头子，带你全程高能。

    3.超安全：所有情绪都会被尊重和接纳，来去自由。

    4.有惊喜：来了就知道！

六、沙龙带领者

    张玲老师：

    音乐学副教授

    河南省教学标兵

    国家二级心理咨询师

    高级舞动治疗师

    高级鼓圈引导师

    音乐治疗师

    绘画心理分析师

八、结语

        学业很重，但节奏很轻；未来很远，但鼓点很近。给自己一个60分钟的“假期”，来这里，不只是打鼓，是给心情做一个Reset。

扫码报名，一起把压力“敲碎”！