为创新高校心理育人模式，突破传统座谈、说教式心理教育的局限，丰富艺术化心理健康教育载体，近日，我校心理健康教育中心开展“借一方座椅，赴一场心旅”沉浸式舞动艺术疗愈主题沙龙，以躯体舞动融合艺术疗愈，探索沉浸式、体验式心理育人新路径。

本次活动由心理健康教育中心高级舞动治疗师张玲老师带领，活动摒弃单一言语倾诉的疏导方式，聚焦大学生情绪内耗、身心紧绷、自我疏离等常见心理状态，依托前沿舞动治疗技术，全程以身体为媒介、以沉浸体验为核心，无固定动作、无主观评判，让心理疗愈从被动认知疏导转为主动身心整合体验。

活动环节层层递进、闭环专业。初始，沙龙以无声肢体互动破冰，弱化社交压力、快速营造安全包容的团体氛围，帮助学生卸下心理防御。通过落地调息、关节唤醒、动势流动三维躯体激活训练，引导学生回归身体觉知，释放学业压力带来的身心紧绷，借助多元肢体流动，自然宣泄焦虑、疲惫等隐性负面情绪。

活动核心引入舞动治疗大师李宗芹老师的动势卡镜像溯源疗愈技术，通过选卡复刻、动态溯源、沉浸演绎等步骤，帮助学生追溯情绪形成轨迹，让无意识内耗、隐性压力具象化、可视化，引导学生看见情绪、接纳自我，实现深层次身心和解。

活动压轴开展特色项目《带着椅子去旅行》空间艺术疗愈体验。将椅子赋予自我支撑、内在归属的心理意象，学生通过个人探索、空间联结、团体共创等沉浸式体验，在独处与共生、探索与停靠的肢体互动中，重建内在安全感，重塑稳定的自我心理边界，完成身心赋能。

  活动最后通过静心沉淀与团体赋能仪式，帮助学生固化疗愈状态，将松弛、笃定的身心状态融入日常学习生活。参与学生纷纷表示，本次活动形式新颖、体验深刻，有效缓解了身心压力。

此次舞动艺术疗愈沙龙，是我校推进“艺术+心理”育人的创新实践。活动打破了传统心理活动浅层化、同质化的短板，构建了高体验、专业化的沉浸式心理干预模式。下一步，学校心理健康教育中心将持续深耕艺术疗愈特色育人领域，开发多元化体验式心理活动，完善特色心理健康教育体系，全方位助力学生身心健康、全面发展。