各学院：

为深入我校学生心理素质教育工作，积极探索大学生心理自助互助体系，我校心理健康教育中心面向全体学生工作者和心理信息员开展心理素质拓展活动，具体安排如下：

一、活动目的

通过心理素质拓展活动激发内在的心理能量，增进团队之间的互动和体验式分享，营造身心健康的校园文化氛围。

二、活动主题

坚强意志·超越自我

三、活动时间

2021年5月22日

四、活动对象

心理部成员和部分班级心理委员

五、活动场地

河南应用技术职业学院拓展基地

六、活动内容

攀岩、背摔、毕业墙、电网、断桥、空中抓杠等。

七、活动要求

1.健康方面：患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者、和近期做过重大手术者不宜参加。

2.心理方面：参与者要打开心扉，和队员合作，积极主动的和他人分享训练中的所感和所想；在运动和活动中发现自我、挑战自我，需要做好挑战自我的心理准备。

3.着装方面：穿着宽松舒适的运动服、运动鞋。

心理健康教育中心

2021.5.15